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立っているのが気持ちいい♡



 

皆さん、こんにちは😊

トレーナーのsakiです。




立派な足ですね!



サロン常駐スタッフ『みつる君』の立派な足の骨です。


毎日私たちのカラダを支えてくれる足裏を、こんなにまじまじと見ることってないですよね😅




私も、サロンでの体操教室の中で、みつる君のカラダを通して、視覚的にカラダを知ることで、認識がだいぶ変わりました。





サロンでもリピーターが多い

『正しい立ち方教室』では、立ち方のお稽古をします。

習うとわかるのですが、私たち、全然正しく立てていません、ショック😱





だって、こんなこと学校で習いませんから…

それに、普段、普通に生活出来ていると、わからないものです。





まだ私も40代で、ここが痛くて…ということはあまり感じないのですが、正しく立てていないと





☆膝が痛い

☆歩くとすぐ疲れてしまう

☆長い時間、立ってられない

☆転びやすい

☆足首が痛い


悲しいですが、こんな世界がまっています💦



自分のカラダの取り説は、『正しい立ち方教室』

で、しっかり学べます。

後はお家に帰って、実践のみ!

仲間とワイワイ習いたい方は、教室へ☺️




立っているのが、気持ちいい♡

ひとつひとつ、足裏の感覚の違いを習得して、いくつになっても元気な足を目指していきましょう!



『正しい立ち方教室』


9月21日(水)12時〜サロン

10月24日(月)10時〜サロン



ご予約、お待ちしてます☺️

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