皆さん、こんばんは😊
トレーナーのsakiです。
毎回、お客様のサポートとして教室に入っているのですが、たくさんの学びがあるのが『立腰体操教室』です。
毎回登場してくれる
名前は
みつる君です！
内股になってますが…😅
この精密に作られた骨格模型を見ながら、普段私たちがやっている動きや、立ち方、座り方を振り返ると、どやばい動きをしまくっていることが、腑に落ちてしまいます‼️
だから、左肩が下がるんだ〜
だから、お腹に肉がつくんだ〜
だから、右のふくらはぎばっか痛くなるんだ〜
だから、太ももの前がはるんだ〜
全部私のカラダに起こる現象なんですか😅
自覚はないのですが
左肩が下がり、お腹に肉がつき、右のふくらはぎが痛くなり、太ももの前がはって当たり前の動きを、毎日毎日繰り返ししまくっているのです、ショック😰
原因あっての結果なんで
それを知って、立腰体操ができたらもっと良いですよね。
自分のカラダをとことん知りたい方は
『フィジカルタイプチェック』がオススメ✨
マンツーマンで、自分が知らない自分のカラダを教えてもらえます😊
また、書きま〜す💕
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