みなさん、こんにちは！
トレーナーのsakiです。
今日は猫ちゃんを見て
感じたことをブログに書いていこうと思います。
普通に座っている猫ちゃん
何かを狙っていますね！
頭〜首〜背中〜おしり
にかけて、丸みをおびた姿勢になってます。
コンパクトに座ってますね。
おもむろに立ち上がり
気になっていたハンガーをかちゃかちゃし始めてました！
お背中、座ってる時と比べて
なんだか長くないですか？
急に身長伸びました？
急に成長されました？
変わりませんよね😅
変わったのは
背骨の間にある
半透明の『椎間板』
と呼ばれるところ
椎間板を自由自在に
変えることができるから
身長も自由自在！！に操っているように
見えますね♡
それを教えてくれるのは
『立腰体操教室』
人間は2本脚で
立っているからこそ
椎間板にいつも負担がかかっているそうで
ほとんどの方が、腰痛はなくとも
『椎間板ヘルニア』
だそうです😅
いずれ腰痛やカラダの不調に
繋がります。
これを知ったからには
立ち仕事の方も
座り仕事の方も
『立腰体操』
やるしかないです♡
華麗なる背骨の持ち主を目指して
みんなでやりましょう！
7月17日 正しい立ち方教室
7月22日 レベルアップ教室
7月23日 立腰体操教室
7月30日 肩らく楽教室
ご予約はLINEまたはお電話でお待ちしております😊
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