皆さん、こんばんは⭐️
トレーナーのsakiです😊
7月8日（土）は月に1度の健康教室でした。
主催は（株）白龍堂で、健康に関するお話はもちろん、ホルミシスマットを使った運動やストレッチも学べます。
参加されてる方は女性が多め♡
ですが、男性もちらほらいらっしゃいました。
皆さん、健康志向ですからお話も合ってすっかり仲良しになられてます✨
そんな姿を見て、私も嬉しいなぁと感じてます😊
1人より、仲間と学ぶことは楽しいですし、お互いに刺激になりますし、いいことばかりです。
教室は、参加人数が多ければ多いほど、皆さん元気になっていきます。
人間のもつエネルギーは、マジですごいです‼️
毎月ご参加の方が多く、午前と午後の2部制です。
今回は、腰痛が辛い若い方が参加されてましたが、教室が終わるころには、すっかり痛みも消えて元気になって帰られました！
仰向けで寝たお顔が、鼻筋がななめになり、目も左右で高さが違っていたので、相当な歪みだったと思います😳
私も教室終わってから自分の顔を確認！
人のカラダを見て、自分はどうなのか⁈
心配になって見てみる😅
いつも、目の前にいる人は先生だよ！と整体を習った先生が話されてました。
お客様は、いろいろ教えてくれる、先生でもあります。
鼻筋って、背骨と同じ位置にあるから（カラダの真ん中）曲がってるって、背骨が曲がってしまっていることと同じなんで、大変なことなんです。
背骨と脳も大きく影響し合っています。
脳脊髄液の流れは、仙骨や背骨の動き、位置が大事になってきます。
（教室でもお話してくれます）
痛みのある方は、お顔を良く見てみるといいですね。
私も以前はロキソニンを持ち歩くほどの頭痛持ちでした。
症状を薬で抑えて、自分の生活習慣はなかなか直視していませんでした。
今になってカラダに酷いことしてなぁ…
って感じます😅
どんな方も、原因は自分の生活習慣にあるので、必ず自分で良くできます。
お花屋さんをされているお客様が、毎月教室用にお花をアレンジしてくれます🌸
いつも、ありがとうございます✨
今月も素敵です🥰
サロンに見えるお客様からも
『毎月キレイなお花飾ってありますね〜♡』
と人気です。
来月の健康教室
8月6日（日）
10時〜11時30分
13時〜14時30分
場所 ゆたか緑地 広間
（浜松市東区豊町6480-1）
※ホルミシスマット、ホルミシスストレッチマットお持ちの方がご参加できます。
※初めての方でご興味ある方はLINEにてご相談下さい。
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