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7月の健康教室!毎月参加でより元気に♡

皆さん、こんばんは⭐️


トレーナーのsakiです😊




7月8日(土)は月に1度の健康教室でした。



主催は(株)白龍堂で、健康に関するお話はもちろん、ホルミシスマットを使った運動やストレッチも学べます。


参加されてる方は女性が多め♡


ですが、男性もちらほらいらっしゃいました。






皆さん、健康志向ですからお話も合ってすっかり仲良しになられてます✨ 







そんな姿を見て、私も嬉しいなぁと感じてます😊

1人より、仲間と学ぶことは楽しいですし、お互いに刺激になりますし、いいことばかりです。







教室は、参加人数が多ければ多いほど、皆さん元気になっていきます。

人間のもつエネルギーは、マジですごいです‼️





毎月ご参加の方が多く、午前と午後の2部制です。





今回は、腰痛が辛い若い方が参加されてましたが、教室が終わるころには、すっかり痛みも消えて元気になって帰られました!






仰向けで寝たお顔が、鼻筋がななめになり、目も左右で高さが違っていたので、相当な歪みだったと思います😳




私も教室終わってから自分の顔を確認!


人のカラダを見て、自分はどうなのか⁈

心配になって見てみる😅




いつも、目の前にいる人は先生だよ!と整体を習った先生が話されてました。






お客様は、いろいろ教えてくれる、先生でもあります。






鼻筋って、背骨と同じ位置にあるから(カラダの真ん中)曲がってるって、背骨が曲がってしまっていることと同じなんで、大変なことなんです。




背骨と脳も大きく影響し合っています。

脳脊髄液の流れは、仙骨や背骨の動き、位置が大事になってきます。


(教室でもお話してくれます)


痛みのある方は、お顔を良く見てみるといいですね。



私も以前はロキソニンを持ち歩くほどの頭痛持ちでした。

症状を薬で抑えて、自分の生活習慣はなかなか直視していませんでした。



今になってカラダに酷いことしてなぁ…

って感じます😅






どんな方も、原因は自分の生活習慣にあるので、必ず自分で良くできます。






お花屋さんをされているお客様が、毎月教室用にお花をアレンジしてくれます🌸


いつも、ありがとうございます✨



今月も素敵です🥰


サロンに見えるお客様からも

『毎月キレイなお花飾ってありますね〜♡』

と人気です。




来月の健康教室



8月6日(日)


10時〜11時30分  


13時〜14時30分


場所 ゆたか緑地 広間

(浜松市東区豊町6480-1)


※ホルミシスマット、ホルミシスストレッチマットお持ちの方がご参加できます。


※初めての方でご興味ある方はLINEにてご相談下さい。


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