皆さん、こんにちは😊 トレーナーのsakiです。 今回は、サロンで毎月開催している 『立腰体操教室』 についてのお話です。 こちらは、カラダについての勉強、講義のような感じです。 初めて参加の方は、ここを理解してると、カラダへの向き合い方が変わってきます。...

こんにちは😊 トレーナーのsakiです。 本日はサロンにて 『正しい立ち方教室』を開催しました。 『正しく立てているのか？』 と言われても 本当のところは、自分自身でわからない方がほとんどです。 普段の日常生活に困らなければ、気にしないですよね。 教室の中では...

こんにちは😊 sakiです。 今日は公立高校の受験日です。 無事送りだし、一服タイムです。 帰りに駅前のパン屋さんにによって、いつも食べない朝食をチョイス。 お弁当のおかずの残りも一緒にいただきます☺️ 昨夜は消化良いものを食べさせた方が良いよ〜と母親からのアドバイスもあ...

こんにちは😊 sakiです。 ブログやインスタは見るのが専門になっていましたが、やっぱり自分がいいなぁ〜♡って感じることは、このブログを見ている人に伝わっていけばいいな、と思い、書き始めることにしました。 サロンでも、かなり人気のケイ素 『美ストリーム　シリカウォーター』...

皆さん、こんばんは。 セラピストのsakiです。 ブログを書くのが久しぶりすぎて、どうやって書いていたっけ？と一瞬思ってしまいましたが。 日々、感じていることを素直に綴っていこうと思います♡ 今日は、サロンに長く通って頂いているお客様から...

こんにちは(*^^*) お久しぶりのブログになります。sakiです。 足指をほぐしてます。 やってもらうと、激痛（笑） 年末年始に食べ過ぎまして、お腹まわりが気になるので、カラダと向き合ってセルフケアしていきたいと思ってます！...

皆さん、こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 月によって回数は違いますが 今月は3回、サロンにて開催してます 『セルフケア＆フォロー教室』 本日ご参加の方、おつかれ様でした。 だいたい参加される方って決まってますが...

皆さん、こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 最近の日課は、腰振り＋10分間のストレッチ&腹筋です。 40代になると、やはり腰まわりやお腹まわりは、意識して引き締めていかないとですね〜 やばいカラダになってしまいます… お風呂に入って...

皆さん、こんにちは(*^_^*) 毎日仙骨整えます！セラピストのsakiです。 昨日は くびれ美人になれる♡美容ストレッチ教室でした！ 『年々、カラダがかたくなっていく〜(｡-_-｡)』 というお客様。 おまかせ下さい(*^_^*)! しなやかで柔軟な筋肉をつくるためには...

みなさん、こんにちは(*^_^*) 毎日仙骨整えます！セラピストのsakiです。 先日はサロンにて 『ダイエット美脚教室』でした。 洗うだけ 塗るだけ シンプルなダイエット美脚教室ですが 効果は、バッチリです！ それは 人間のカラダを巡っている体液 血液 リンパ液...

皆さん、おはようございます(*^_^*) 毎日仙骨を整えてます！セラピストのsakiです。 ここ最近、インプットばかりでブログを書いたり、情報をアウトプットすることが無かった私。 いろいろ勉強したり、知っていても 実際は、自分のカラダで感じたことが 1番腑に落ちますね。...

皆さん、こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 本日は、研修のため新大阪でした。 駅から外に出て 風がない！！ってあったかいわぁ〜 遠州のからっ風の凄さを実感しました （風が強いのに慣れてるってことですね） 月に1度の研修では...

皆さん、こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 雨が降って、寒い！！ 昨日の陽気がどこえやら…ですね。 寒さでカラダが縮こまって 猫背になってしまっている姿勢の方も良く見かけます。 後ろ姿は 年齢を表す！！ とは言え 最近はお若い方も筋肉が少なくて...

皆さん、こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 今日は午後から粉雪が舞ってましたね〜 プラス強風ですから、寒いはずです。 カラダもこわばりやすいこの時期 しっかりカラダほぐして 筋トレしてから、寝ます！！ 本日午後のサロン教室は...

みなさん、こんにちは(^_^) セラピストのsakiです。 今年、初ブログです！今年もよろしくお願い致します♡ （クロちゃん、シャネル風） 新年互礼会にて、出会った京都の方に 「いつも、ブログ見てます！」 とお声をかけて頂き、今年こそ書かなくては…と焦る自分(｡-_-｡)...

こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 今日は風が強く、夕方からは冷たさを感じました。 やっと冬らしくなりましたね。 2日前は、半そで、半ズボンの小学生を見て、びっくりしました、笑。 明日8日（土）は、ゆたか緑地（浜松市東区豊町6480-1）にて1日...

こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 今日も暖かい日でしたね。 風がない日は、穏やかに感じます。 これから空っ風がやってきますからね〜 今晩は、カラダの中からポカポカ 鶏ささみ鍋にしてみました。 昆布で出汁とって...

こんばんは(*^_^*) セラピストのsakiです。 久しぶりにブログです。う〜ん、いつまで続くかわかりませんが(^_^;) おつき合い下さい！ 最近ブーツを購入したのですが、こんな靴をはいてお店へ行き さらに、5本指靴下を履いていたので…...

みなさん、こんにちは♫ セラピストのsakiです(*^_^*) 来週にかけても、しばらく雨模様ですね。 そんな時こそ、お気に入りの傘で♡ この仕事を始めるようになって 知ったことなんですが、 お気に入りのものを身につけるだけで、 カラダの巡りって、実は良くなるんですって。...

みなさん、こんにちは(*^_^*) セラピストのsakiです。 7月のサロンカレンダーのご案内です♡ メディカル教室、メディカルフォロー教室、ホルミシス体験会、骨盤美人教室、子ども姿勢教室など、盛りだくさんのイベントが、ございます！ 最近は...